电 话：0898-08980898
邮 箱：admin@zhnyhn.com
地 址：江西省南昌市云开全站app
新闻中心 /News 
-
19 2024-03
kaiyun全站瑜伽课个人学习心得体会
kaiyun全站我们得到了一些心得体会以后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，这样我们可以养成良好的总结方法。那么好的心得体会是什么样的呢？下面是小编整理的瑜伽课个人学习心得体会（精选5篇），仅供参考，欢迎大家阅读...
-
19 2024-03
练瑜伽的尴尬谁kaiyun全站没遇到过呢？
kaiyun全站大家肯定都有过类似的经验，也许是从倒立体式摔下来kaiyun全站，也许是从腿交叉双臂支撑式往后倒...... 我们的坐立前屈都是从摸不到脚趾开始的我们的轮式都是从桥式开始的我们的乌鸦式都是从狗啃式开始...
-
19 2024-03
kaiyun全站“瑜”你一起 永济社区公益瑜伽开课啦！
kaiyun全站“调息、冥想、、单腿站立、曲腿弯腰……”永济社区二楼舞蹈教室内挤满了前来学习瑜伽的企业职工、青年女性，伴随着舒缓的轻音乐，大家时而下俯、时而曲腿、时而单脚站立……共同开启一场身心释放的瑜伽修行之旅！ ...
-
18 2024-03
kaiyun全站怎么样可以减肥
kaiyun全站肥胖是现在人不得不面对的问题，怎么样可以减肥呢？有些人为了追求快速减肥，会选择服用减肥药，这样虽然有一定的减肥效果，但是对身体的伤害很大，有些人会选择节食减肥，这样往往会容易引起反弹，怎么样可以减肥呢？...
-
18 2024-03
kaiyun全站关于减肥的方法有哪些
kaiyun全站第一，饮食减肥法。饮食减肥法，是指限制食物的摄入，要按照蛋白质：碳水化合物：脂肪的摄入，为5：4:1的摄入方法摄入较好。 第二，运动减肥法。要给予有氧运动，最好能做到每周四次以上，或者是每天一次，每次...
-
18 2024-03
kaiyun全站科学减肥方法有哪些
kaiyun全站世界卫生组织指出：超重和肥胖是全球引起死亡的第五大风险，全球每年“胖死”的人至少达280万人，肥胖已经成为严重的社会问题，科学减重刻不容缓。减肥首先要膳食均衡，营养素要全面，只有营养全面，身体正常运转后...
