练瑜伽的尴尬谁kaiyun全站没遇到过呢？

2024-03-19 07:45:05
浏览次数： 次
返回列表

　　kaiyun全站大家肯定都有过类似的经验，也许是从倒立体式摔下来kaiyun全站，也许是从腿交叉双臂支撑式往后倒......

　　我们的坐立前屈都是从摸不到脚趾开始的我们的轮式都是从桥式开始的我们的乌鸦式都是从狗啃式开始的我们的头倒立都是从靠墙开始的……（当然，不排除蹭一下子就上去的超人妹纸和汉纸哈）

　　在倒立练习中，我们经常会听到老师说初学者最好先靠墙练习，根基稳定后再离开墙壁kaiyun全站，事实上这个提示真的很重要kaiyun全站，虽然说瑜伽人都会自嘲说：“我摔过kaiyun全站，我自豪”。不过像下面这样的摔倒还是要尽量避免kaiyun全站。

上一篇：kaiyun全站瑜伽课个人学习心得体会
下一篇：kaiyun全站“瑜”你一起 永济社区公益瑜伽开课啦！

搜索