kaiyun全站今天一个朋友问我们医院有没有司美格鲁肽这个药，并询问这个药减肥靠谱吗。说实话，没用过，不好妄下断语。

　　不过作为一种新型的多肽类降糖药物，司美格鲁肽主要用于2型糖尿病的治疗，单纯减肥用这个的话，还是存在一定的安全隐患。从一些使用过的朋友及同事口中反馈，注射这个药物后容易引起胃肠道反应，如腹胀、食欲不振、恶心呕吐、腹泻、注射部位不适等。此外，还可能出现低概率的低血糖发作，停药后体重容易反弹等问题。

　　1.对于有甲状腺髓样癌（MTC）个人及家族史的患者或多发性内分泌肿瘤综合征2型患者，司美格鲁肽是禁用的。

　　美国FDA黑框警告司美格鲁肽的甲状腺C细胞肿瘤风险。目前发现在动物实验中有甲状腺C细胞肿瘤发生，尚不清司美格鲁肽是否会导致人类的甲状腺C细胞肿瘤。

　　1型糖尿病患者属于胰岛素缺乏，必须依靠胰岛素来治疗。司美格鲁肽之所以能够减重，是因为其可以作用于下丘脑，通过抑制食欲，从而减少食物的摄取。同时，司美格鲁肽可以延迟肠胃的排空时间，减缓肠道蠕动，通过减少胃泌素的分泌来增加饱腹感。当大脑的饱食信号增加时，饱腹感增加，食物的摄取就会减少。

　　说白了，就是通过药物来抑制进食冲动，看到美食没兴趣，从而控制进食量kaiyun全站。但如果长期进食少是容易引起营养不良及免疫力下降的。

　　每年的5月11日是世界卫生组织确定的 “世界防治肥胖日”。2020年《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》，超重和肥胖已经成为中国人的突出营养问题之一，平均每两个中国成年人中就有一个超重，需要减重。而且肥胖已经从中老年人群蔓延到青少年及儿童，这是一个比较严重的社会问题。

　　对于肥胖，我们一般不提倡通过药物减重，一方面是副作用的问题kaiyun全站，另一方面是停药后容易反弹。更重要的是，司美格鲁肽对于重度肥胖或者是超级肥胖的人群，它的减重效果是非常有限的。

　　日常生活中应保持低脂、低热量饮食，少吃蛋糕、炸鸡等高热量食物，多吃新鲜的果蔬，如菠菜、香蕉、猕猴桃、葡萄柚等，适当补充优质蛋白，如牛奶、鸡胸肉等，多喝水，但是要注意营养均衡，不要因为减肥不进食，否则会损害身体健康。

　　在食疗的基础上结合运动会使减肥效果更佳，建议平时坚持打羽毛球、跑步kaiyun全站、游泳等有氧运动。可以给自己设定目标，不断鼓励自己，运动过程中要注意量力而行，不要过度劳累。运动要做到持之以恒kaiyun全站。

　　长期熬夜的人群容易肥胖kaiyun全站，保持良好的生活作息也是控制体重的好方法。平时要早睡早起，不要熬夜。

　　简介：中国康复学会呼吸病分会科普协作组委员，中国医师协会抗疫科普战之队专家组成员，头条防疫专家团专家，字节跳动专家顾问团成员。