电 话：0898-08980898
邮 箱：admin@zhnyhn.com
地 址：江西省南昌市云开全站app
新闻中心 /News 
-
26 2024-04
kaiyun全站瑜伽的基础练习 瑜伽体式
kaiyun全站对于刚刚入门的瑜伽学员来说最想知道的就是有些平时可以经常练习的瑜伽基础练习动作，掌握基本的瑜伽体式，更好的融入到瑜伽当中，领悟瑜伽真谛。那么今天就给大家介绍几个基础的瑜伽练习动作。 对于刚刚入门的瑜伽...
-
25 2024-04
kaiyun全站Peeta Fitness 健身網
kaiyun全站關於造成肥胖的原因、減肥的知識、各種減肥飲食方式的研究是每年都在更新的。可是隨著知識的更新、減肥藥一款接著一款出來，每年的肥胖率一樣是持續上升中，沒有想要下降的跡象。如下圖，我曾經非常非常的胖，也是屬於...
-
25 2024-04
kaiyun全站最有效的100个瘦身方法！瘦下来才知道自己有
kaiyun全站1、每天进餐6次，每次摄取量相对较少。每隔3-4个小时进餐一次，能让人体新陈代谢的速度达到最大化。 2、每天进行10次短距离疾速跑，每次距离约为90米，这样会燃烧500千卡的热量。 4、锻炼之前穿上...
-
25 2024-04
kaiyun全站15种减肥方法推荐 轻松吃就能赶走脂肪
kaiyun全站美食可能为你带来肥胖，也可能导致肥胖。我们在享受美食的同时，也要学会避免美食给我们带来的肥胖。由于长期坐在办公室不运动，或者吃高油高脂的食物，导致了脂肪堆积，所以很多mm被肥胖困扰。其实，有些食物可以帮...
-
24 2024-04
给瑜kaiyun全站伽小白们的瑜伽入门知识
kaiyun全站今年开春，报名参加了小区里的一个瑜伽课，但上了一周课，共四次，每天约着自己名字都不理解的瑜伽课名称，比如阴瑜伽、正位瑜伽、肩宽打开、哈他瑜伽、肩颈理疗和高空瑜伽等，感觉很迷糊。而每堂课一开课就是各种练练...
-
24 2024-04
kaiyun全站瑜伽瘦身-瑜伽语音冥想--蕙兰官网
kaiyun全站蕙兰瑜伽的教导是瑜伽是一个完整的体系，并不只是身体锻炼。瑜伽远远超过身体的锻炼，它是一门身心修养的科学，使人达到对自我的认知。虽然瑜伽姿势和其他锻炼技法能帮练习者获得最佳的身体健康 但瑜伽的目标其实是培...
