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新闻中心 /News 
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10 2024-02
kaiyun全站常练瑜伽的好处
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10 2024-02
初学瑜伽必须了kaiyun全站解的五件事
kaiyun全站瑜伽日渐流行，但对于初学者来说，满大街的瑜伽馆不免让人眼花缭乱。美国雅虎网撰文指出，如果你打算练瑜伽，先要了解5件事： 1．心态最重要。和一套瑜伽练功服、一个专业的垫子相比，最重要的是有一个开放、平和...
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10 2024-02
kaiyun全站什么是瑜伽
kaiyun全站至少五千年前，在古老的印度，圣哲们经常僻居森林中、冥想，以求汲取自然万物之能量，进入心神合一的最高境界。在长时间的修行中，圣哲们观察到生物在受历后有自愈功能，从中体悟了不少大自然法则，再将生物的生存法则...
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10 2024-02
「瑜伽」瑜伽初入门_kaiyun全站视频_动作_知识百科-美
kaiyun全站现在很多人都在减肥，有人想通过练瑜伽进行减肥，一方面既可以让自己的身体变得柔软，另一方面还能减身上的脂肪kaiyun全站，那么，瑜伽怎么练才能减肥。 想练瑜伽进行减肥的话，每天就得有足够的时间可以练瑜...
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10 2024-02
瑜伽初学者kaiyun全站应避免7个误区
kaiyun全站人们在认识到日常的高压可危害身心健康、不利于睡眠甚至是家庭关系后，会采取措施以缓解压力kaiyun全站。一般而言，人们会选择练习瑜伽或是冥想。但是，在练习瑜伽时，初学者难免会有一些误区。现在我们一起认识...
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10 2024-02
10kaiyun全站个瑜伽动作
kaiyun全站长期练习瑜伽姿势、调息法及放松法可预防百病，尤其是糖尿并高血压、饮食失衡、关节炎、动脉硬化、静脉曲张、哮喘等。今天小编就给大家介绍10个瑜伽动作，大家不妨学学。 拿一本书，靠墙呈蹲坐状，后背紧贴墙壁。...
