kaiyun全站1月17日消息，据国内多家媒体报道，一位68岁大妈练瑜伽，一周5个小时，身材好似18岁少女。 据了解kaiyun全站，瑜伽源于古印度，现代人所称的瑜伽主要是一系列的修身养心方法。 视频 瑜伽运用易于掌握的

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　　瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，能够改善人们生理kaiyun全站kaiyun全站、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，受到不少女性群体的青睐。但近日一位女士就因为学瑜伽，把